看看你的体重指数（原题目是：关于滑冰选手体重的问题）

顺风 · 发表于 2007-5-1 10:46:31

身高176 体重76kg

算肥不？

可为什么身上肥肉那么多

到处都是腰大腿臀背

这种情况该怎么减？

frenchrabbit · 发表于 2007-5-1 10:54:33

跑步，一定要再半个小时以上，40分钟最合适，慢跑

鱼类 · 发表于 2007-5-1 22:44:19

wenwenyin · 发表于 2007-5-2 11:29:16

在肚子上缠好保鲜膜!然后坚持每天慢跑40分钟,一个星期啤酒肚就没有了!!!!!!

fjn219 · 发表于 2007-5-2 14:17:09

好主意！

dudu1984712 · 发表于 2007-5-2 14:47:33

跑步肺很难受，可以尝试快走，就是那种一小时好几公里的那种，耗能和跑步差不多，还能坚持长久，每天走一小时，耳朵上塞上东西，就不会无聊了～～～
另外，洗澡可以提高基础代谢率，每天洗澡可以帮助减肥～～～～～～

离恨恰如春草 · 发表于 2007-5-2 15:37:02

原帖由 dudu1984712 于 2007-5-2 14:47 发表
跑步肺很难受，可以尝试快走，就是那种一小时好几公里的那种，耗能和跑步差不多，还能坚持长久，每天走一小时，耳朵上塞上东西，就不会无聊了～～～
另外，洗澡可以提高基础代谢率，每天洗澡可以帮助减肥～～～～～～

四个圈，听见了没~~~

DSC · 发表于 2007-5-2 15:57:34

原帖由 dudu1984712 于 2007-5-2 14:47 发表
洗澡可以提高基础代谢率，每天洗澡可以帮助减肥～～～～～～

泡澡更好，减得更快，还可以加点红酒或是精油，可以美容养颜.........呃，忘了四个圈是男的

loooop · 发表于 2007-5-2 16:02:04

家里木有浴缸啊，都素淋浴

离恨恰如春草 · 发表于 2007-5-2 16:46:36

那就每天洗刷刷……

皓皓独淑 · 发表于 2007-5-2 18:51:30

偶以后要天天洗澡~~争取变兔子

冰上飞 · 发表于 2007-5-3 15:43:32

为了夏天能穿短袖，现在必须抓紧时间减肥了，初步计划，减到69公斤左右。

我发现羽毛球是一种非常不错的减肥运动，四个圈，我们结伴去打羽毛球吧！

陆屿 · 发表于 2007-5-3 19:00:14

买个塑料浴盆将就一下吧。。。

loooop · 发表于 2007-5-4 01:12:57

原帖由 冰上飞 于 2007-5-3 15:43 发表
为了夏天能穿短袖，现在必须抓紧时间减肥了，初步计划，减到69公斤左右。

我发现羽毛球是一种非常不错的减肥运动，四个圈，我们结伴去打羽毛球吧！

亲爱滴，我非常遗憾地发现，打羽毛球素不能减肥滴；我见过蛮多平民高手，都有着大大滴肚子

Yvonne · 发表于 2007-5-4 01:30:05

那是因为他们成了高手了啊，总把对手打得措手不及，自己总是笃悠悠的，怎么能减肥呢。

要不这样吧，做球童，看人家打，自己来捡球，肯定减腰。

		自动登录	找回密码
密码			注册

[大杂烩] 看看你的体重指数（原题目是：关于滑冰选手体重的问题）